于2020年11月16日在myTV Gold及TVB Anywhere点播专区全套上架，于2021年3月8日在香港翡翠台播出。
该剧讲述了通过跑步悟出人生道理，并带出故事的主题“断舍离”。
网媒编辑何家欣（姚子羚 饰）奉命接近「竞风田径社」挖掘丑闻，与跑步教练袁力（陈山聪 饰）结识。袁力因过去的憾事，避免和人建立关系，但他屡与家欣交集，渐走渐近。富商郭皇普（蒋志光 饰）之女郭贝儿（刘颖镟 饰）怀着特殊目的，主动加入竞风社；皇普却成了竞风社的赞助人，与袁力不 断角力。袁力受好友黎舜梵（张达伦 饰）所托，照顾年少的儿子麦宇笙，二人逐步培养出师徒情谊，而舜梵与家欣原来曾有感情纠葛。舜梵及后因顽疾自暴自弃，袁力决意令他振作，同时亦审视自身，要重新踏上跑道……
我吐了，看的人真他么着急 ，那个女的也是真变态 我c
莫要把梦想强加在别人身上
视觉上看，负分电影，所有人员降智，不合逻辑，如果等我看出了深层次的隐喻再改分
到了结尾，电影院的妈妈们热泪盈眶，孩子们面无表情……
八十年代风儿童剧虽然道理确实通俗易懂但能不能引起现在孩子的共鸣呢？
用孵化怪鸟代表了女孩受到剥夺她自由和喜好的强势母亲管制后分裂出的邪恶人格。女孩被杀死，善良人格死去，邪恶人格仍在，预备弑母。
童年滤镜让我给它打五星！航模起飞好燃，火灾献身、好友告别都好好哭，最后彩蛋也很惊喜！带女儿看这部记忆尤为深刻的儿时经典感觉很奇妙，虽然她对作弊片段印象最深…大概长大以后才会领悟到郑渊洁的很多童话是写给大人看的……记忆中还有一本《金拇指》那才是yyds.
恶心的恐怖。孵化的是自己内心的恶；杀掉同学的狗是因为自己不快乐，咬掉同学的手是嫉妒，觉得她会拿到最后一个比赛名额，杀掉小婴儿也是因为嫉妒妈妈对她的爱。 拍的还可以，节奏有点点慢，主要是恶心🤢
挺有意思的，小女孩演技不错，只不过本来以为是恐怖片走向，临了倒有了点非超自然的味道
感觉没演完，真正恐怖的不应该是怪鸟真正变成女儿以后的事情么？
小时候看过皮皮鲁和鲁西西当中的一篇，所以一个人去电影院看了电影！电影时间不算长，但是故事讲述完整，线条流畅，小朋友可以看，大朋友看也不会尬！虽然没有看过这一篇的纸质故事，但是感觉电影真的把老郑故事的核心拍出来了！小演员们都很棒，可惜排片太少，时间段也不好，幸好我看的早！希望可以拍成系列电影，希望以后能有好的宣传好的营销，只要故事拍的好，我会去电影院支持哒！
一个疯子一样的妈和一个正常的爸 以及一群没演技的小演员 这就很尬
电影再试图将国家深层的社会问题通过电影表达出来 但还是有些流于表面 电影本身也是典型的欧洲小众电影气质 称不上大美女的美女演员 精致装修墙纸 清晰到发锐的画质 丰富的色彩画面 试图反类型的类型片
功利社会中人格分裂与最终的堕落。小丫头演技真不错。
又是一部小清新外衣下的重口味恐怖片啊…大鸟太丑了，生理不适…
很好看，妈妈跟女孩的演技都很赞，孵化的是自私贪婪嫉妒的那个她，最后妈妈应该更喜欢这个鸟孩
总觉得题材在美式恐怖片里似曾相识，但是拍出来的效果却又很独特很不一样，带有一丝冷冰冰的色彩和美感。
也不算暗喻了，挺直白的故事。全片最吓人其实是妈妈。
养了另外一个我。有种内心的邪恶面，逐渐被一个善良的孩子孵化出来。也离不开家里的家庭教育。纯属是家长的教育磨灭了孩子的性格！
看完了，最后Alli站起来彻底变成了Tinja，还以为会来个妈带她去参加体操比赛得第一的情节。起初蛋壳里出来的小怪兽多可爱呀渐渐渐渐的变成了女主就不那么可爱了。
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